La méthode Stretching Postural® et la marque déposée qui lui est associée sont l’oeuvre de Jean-Pierre MOREAU, kinésithérapeute à l’Institut National des Sports. C’est une technique qui n’a rien a voir avec le stretching pratiqué habituellement.
Le Stretching Postural® : une méthode statique efficace, à base d’étirements et de contractions des muscles profonds associée à des respirations spécifiques.
LES BIENFAITS SONT IMMEDIATS
AVEC
Un éveil du corps à de nouvelles sensations, une prise de conscience permettant au corps de soulager ses douleurs musculaires ou articulaires, maux de dos récurrents, blessures répétitives, tensions, stress.
Une amélioration de l’attitude de maintien, un renforcement de la musculature posturale grâce à la réalisation progressive des contractions et des étirements en toute sécurité.
Des postures simples qualifiées de toniques ou de lourdes, agiront sur votre tonus musculaire et sur votre détente à la fois physique et psychique.
Une approche strictement individuelle durant des séances collectives. Chacun travaille dans son propre registre et progresse à son rythme.
La voix encourageante de la praticienne vous motivera lors de la mise en place des étapes successives de la construction des postures ponctuées par une respiration spécifique.
POURQUOI PRATIQUER ?
Pour toutes ces raisons pensez au Stretching Postural®
10 personnes maximum pour une approche individualisée.
Séances collectives & Séances individuelles sur demande